｜年間プログラム

前期（4-9月）、後期（10-3月）の2期制とし年間を通じて活動します。
クラスをBASIC（初級）、ELITE（中級〜/GOALIEを含む）に分けて、カテゴリーやレベルに応じて段階的なスキルアップを目指します。

｜プレーモデル

独自のプレーモデル（プレーの原理原則を体系化）に基づいたプログラムを設定し、個の技術を伸ばしながら体系的にアイスホッケーを学べる育成プログラムです。
アイスホッケーの全体像から逆算し、プレーの部分的要素を積み上げながらスキル（SKILL）とホッケーIQ（HOCKEY IQ）の向上を目指します。

｜成長の3本柱

オンアイス（氷上）、オフアイス（陸上）、ビデオレクチャー（ビデオ講義、動画配信）を「成長の3本柱」とし、様々な視点からアプローチします。　

Class
クラス

｜BASICクラス

「ホッケーの基礎基本を学び上達を楽しむ」

BASICクラスは初心者向けの基礎スキル習得に重点を置きます。
練習を通じて上達と成長を楽しむことを大切にします。

　

▼BASICクラス プログラム目標

①Learn to Play
プレーの基本を学ぶ

②Have fun
ホッケーを通じて成長することを楽しむ

③Fundamental skills
基礎基本のスキルを習得する

④ Practice （processes）
練習で上達する過程を通じて自己肯定感を高める

⑤Efforts
よりホッケーを楽しむために努力することを学ぶ

▼指導内容

全てのプレーの土台となるコーディネーション（身体操作スキル）、個人スキルを重点的に取り組みます。

【個人スキル】
・スケーティング（フォア、バック、ターン、トランジッション、クロスオーバー等）
・パックハンドリング（ドリブル＆シフト、フェイク、ディーク　等）
・パスレシーブ
・シュート（スイープシュート、スナップシュート、リストシュート 等）

【個人/グループ戦術】
・1on1（パックコントロール、パックプロテクション）
・DFスキル（アングリング、スティックチェック、ポジショニング）

｜ELITEクラス

「個を伸ばしながら競争することを学ぶ」

ELITEクラスは本格的な練習及びトレーニングを通じて
個を伸ばしながらシステムやプレーの原理原則を学びます。

▼ELITEクラス プログラム目標

①Learn to Train
鍛えることを学び、日々成長することが成功に
つながることを知る（過程→結果）

②Habits
良いプレー習慣を身につける

③Reinforce skills
基本スキルを継続的に強化する

④Play model
プレーの原理原則を学び、自立して状況判断ができるようになる

⑤Competition
競争を通じて勝つための方法を学ぶ

▼指導内容

【個人スキル】
・スケーティング（フォア、バック、ターン、トランジッション、クロスオーバー）
・パックハンドリング（ドリブル＆シフト、フェイク、ディーク、ムーブ　等）
・パスレシーブ（クイックパス、シームパス、ソーサーパス）
・シュート（スナップ/リスト、オフレッグ、ワンタイマー、ディフレクション 等）

【個人/グループ戦術】
・オンザパック時の動き（パックコントロール、パックプロテクション、パス＆ゴー　等）
・オフザパックの動き（サポート、ポジショニング　等）
・守備の個人/グループ戦術（アングリング、チェッキング　等）

【チーム戦術（システム）】
・ブレイクアウト（Q-up、D-D、Wheel、Reverse 等）
・リグループ（Q-up、D-D、D-D-D 等）
・エントリー（ミドルドライブ、ダブルドライブ、クリスクロス、ディレイ　等）
・AZオフェンス（Low/High、East/West、Behind the net 等）
・DZカヴァリッジ（DZで組織的に守る）
・NZカヴァリッジ（NZで組織的に守る）
・スコアリング戦術（グリーンショット、レッドショット各種）

▼ELITEクラス プログラム目標

①Learn to Goaltending
ゴールテンディングを学ぶ

②Habits
良いプレー習慣を身につける

③Fundamental skills
基本スキルを習得し継続的に磨く

④Against scoring
工夫されたスコアリングへスキルを駆使して対抗する

⑤Aggressive
攻撃的に守る！基本に忠実かつ積極的にパックを止めに行く

▼指導内容

ソリッド（堅実的）、リアクティブ（反応的）を融合したゴールテンディングスキルを追求します。

【ソリッド】
・3つの要素（パックトラッキング、ハンドプロジェクション、ヘッドトラジェクトリー）
・各種姿勢（アップライト/ローディング、ポストの姿勢、バタフライスタンス、RVH/OPD）
・ポジショニング（正対静止、デプスコントロール、ポストプレー）

【リアクティブ】
・セービング（バタフライセーブ/ブロック、アクティブハンド、RVH/OPD）
・リバウンドコントロール（フォロー/フリーズ、ボディートラップ、スティックコントロール）

アカデミー会員の方は、各クラスの練習に
相互参加（アカデミー内ビジター参加：2,500円※会員チケット）が可能です。
また、全クラス合同の「SKILL DAY」では基礎基本の反復、各クラスで取り組んでいるテーマの復習と発展を目的に練習します。

人見 峻
SH HOCKEY ACADEMY代表
ヘッドコーチ

市川 生太郎
プレーヤーコーチ

河合 仁
プレーヤーコーチ

清水川 真央
プレーヤーコーチ

真水 貴史
プレーヤーコーチ

梅野 宏愛
プレーヤーデモンストレーター

福島 佑
ゴーリーコーチ
ゴーリープログラムディレクター

伊藤 文昭
ゴーリーコーチ

土本 先一
ゴーリーコーチ