ゴール裏、ゴール周辺でのRVHを使った複合的なドリルです。
▼Drill-1 RVH(周辺視)→キャンセル→正対セーブ
・RVH+バタフライシャッフルの状態のままゴール裏のパックを追跡 ・正面へのパスに対してRVHをキャンセル→正対セーブ
トウボックス(つま先のあそび部分でポストにつく)を徹底します。
アンカーレッグ(支える脚)のスキルが課題です。
アンカーレッグでポスト側に身体を押した力を使ってキャンセルや方向転換をしましょう。
▼Drill-2 RVH(ブロック→ラップアラウンド)→パスインフロントへ正対セーブ
・ゴール裏でのラップアラウンドに対してRVHで移動&ブロック ・パスインフロント(スロット内へのパス)に対してキャンセル→正対セーブ
ここでも当然トウボックスを徹底します。
RVHでポストにつく時は、真横にも前にも移動ができるように45°の向きを作ることが基本です。
▼Drill-3 ビハインドザネットバトル
・RVH+バタフライシャッフルで移動+パックを追跡 ・シューターはラップアラウンドやチリディップで得点を狙う ・ゴール前でバタフライしているゴーリーのレグパッドにパックを当ててリバウンドを狙っても良い
ゴール周辺での混戦を想定したドリルです。
ゴール裏のパックに対して振り向きすぎるとパックを見失う原因となります。
できる限り同じ方向からパックを見続けて、プレーに迷ったら片側のポストに付いてゴール裏を広く見えるように構えましょう。
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