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【ポジショニングを意識した】パス交換とロンド

練習解説

 

 

 

 

 

① 3on0(グリッド4面でのパス交換)
② 4on0(グリッド4面でのパス交換)
③ 3on1ロンド(グリッド4面でのパス交換)


(※テロップでは0:33〜から②4on0になっております。すみません。)

 

いずれも目的は
ポジショニング=立ち位置

ルックアラウンド周辺視です。

グリッド内を制限がある中で移動しながら、味方同士で常に「トライアングル(三角形)」を作りパックポゼッション(パック支配)を続けます。

「周りを見ろ!」と周辺視を促すだけでなく「周りを見なければならない」練習を積み上げることが大切です。



このドリルを行う前に行なったウォームアップのパス&コントロールの目的をきちんと理解している選手は、このドリルの中でも次の位置への身体の運びや、パスを受けながら次の動きを意識しています。

グリッドをただ移動すれば良いのではなくて【人・パック・スペース】を見ながら動く必要があります。


グリッド内の移動時に人とスペースだけを見ている選手はパスを受け取ることができません。
②4on0は難易度が高くなりますが、【人・パック・スペース】を常に見続けることが如何に大切かがわかるはずです。


③3on1は

【パス10回でオフェンス(OF)の勝ち】

【ディフェンス(DF)はパックを奪ったらグリッドの外へ出たら勝ち】

という条件をつけることで、DFも積極的にパックを奪いにいかなければならなくなります。
キルプレーもそうですが、内側さえ守備を固めて、パックキャリアをフリーにして良いわけではありませんので、守備はパックを奪うことが優先されるべきです。

また、3on1でパックを奪われた側の選手が
「素早く攻撃から守備に切り替え、1秒でもパックを奪い返すアクションをしているか?」も注目しています。
パックを奪われてすぐに諦めたり、守備をサボっていないかを常にチェックしています。



よく選手には「攻撃的に守れ!」と言います。

真のホッケープレーヤーになりたいなら、守備を積極的に実行してください。

 







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