4/4　練習テーマ（名古屋ELITE）

【共通テーマ】

プレーヤー
『ポジショニング（トライアングル・レーン）』

ゴーリー
『基本姿勢＋3つの要素、基本セーブとリバウンドコントロール』

　

明日の練習内容のキーワードです。

　

明日の練習だけで全て理解することは難しいですが、1年間通して練習していけば理解が深まります。

　

　

■プレーヤー（全体）

　

練習は事前にグループ分けして、できるだけ効率良く行います。
その練習で求めるインテンシティーによって稼働率も調整します。

今年度のELITEクラスはクロスアイスだけでなく、4on4〜のハーフアイス（リンクの半分〜2/3）やフルアイスでのゲームも行います。

　

■ゴーリー

　

　
3つの要素（パックトラッキング、ハンドプロジェクション、ヘッドトラジェクトリー）はゴーリーの動作において非常に重要です。

①パックトラッキング・・・次のパックの位置を”見る”
②ハンドプロジェクション・・・パックに対して最大面積を作るように構えを”向ける”
③ヘッドトラジェクトリー・・・次の位置へ頭や構えを”運ぶ”

この3つはどの練習でも、どの動作でも必ず実行してください。
逆にこの3つをやらなかったり確認しない練習の効果はありません。

スコアリングドリルは一次攻撃のシチュエーションになるので、ゴーリーはA→B→Cデプスで中心線を維持しながら徐々に下がるコントロールを意識しましょう。